Đây là loài bướm ngày lớn nhất ở Ấn Độ. Nó phân bố rộng rãi và thường tìm thấy ở trong các khu rừng.Loài này được tìm thấy ở Nepal, Ấn Độ, Bangladesh, Myanma, bán đảo và đông Malaysia, Indonesia, Lào, Kampuchea, Thái Lan, Việt Nam, phía nam Trung Quốc bao gồm Hải Nam, và Hong Kong.[1]Tại Ấn Độ loài này phân bố ở đông nam quốc gia, gồm Sikkim, West Bengal và Orissa. Nó cũng được tìm thấy ở quần đảo Andaman và Nicobar.[1]Tại quần đảo Indonesia, loài này được tìm thấy ở Sumatra, Nias, Enggano, Java, Bawean, Kangean Islands, Bali, Lombok, Sumbawa, Bunguran (Natuna), Sulawesi, Butung, Tukangbesi, Kalimantan và Brunei.[1]Tại Hồng Kông, do đây là giới hạn phía bắc của phạm vi phân bố, loài này không phổ biến, chỉ ghi nhận được một số lượng ổn định ở ba địa điểm (khu vực xung quanh Po Lo Che (Sai Kung), đường Shan Liu (Tai Po) và vườn thực vật và nông trang Kadoorie ở Tân Giới. Loài này cũng được tìm thấy ở đảo Lantau và đảo Hồng Kông.[2]Tại Thái Lan, loài Troides helena có thể tìm thấy ở Kaeng Bang Rachan tại nguồn sông Wang Thong.